誰にも知られずにソフトマッチョになる1日20分筋トレマニュアル

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誰にも知られずにソフトマッチョになる1日20分筋トレマニュアル


＜気になるポイントを抜粋＞

薄くて貧弱な胸板

マッチ棒のような細い腕

スリムなジーンズが似合わない細すぎる脚

ガリガリだと笑われたことがある

痩せていることでひ弱に見られる

女の子と腕相撲をしたら負けた

タンクトップやノースリーブが着れない

痩せているので服のサイズが合わない

痩せているので、スポーツがあまり好きじゃない

太りたいけど、食が細くてたくさん食べられない

ジムに行きたいけど、知り合いには会いたくない

何をしても太れない

痩せているのは体質だからとあきらめている

はだかになるのがイヤだ

ひ弱に見えるので、力仕事を頼まれたことがない

筋トレをしたけど効果がなかった

筋トレをしたいけど、やり方がわからない

細いと言われるとムカツク

ひ弱に見えるので彼女もできない

痩せていることで、自分に自信が持てない

夏はあまり好きじゃない

大正解です！

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